Marissa Breedijk

Mijn naam is Marissa, 34 jaar en een absolute sportfanaat. Ik werk in de gehandicaptenzorg en heb daarnaast mijn opleiding tot fitnesstrainer bijna afgerond. In 2015 ben ik begonnen met trainen bij Rawfit en in de loop der jaren heb ik veel ervaring opgedaan in crossfit, gymnastics, weightlifting en endurance door voor verschillende competities en evenementen te trainen. Zo heb ik in 2020 mijn eerste halve marathon in Parijs gelopen, aan verschillende crossfitcompetities deelgenomen en begin dit jaar mijn eerste Hyrox gedaan. Ik ben altijd in voor een sportieve uitdaging!

Vooral crossfit vind ik geweldig, omdat het mij heeft geleerd dat je alles kunt bereiken als je er maar tijd en energie in stopt. “Hard work pays off.” Het voelt geweldig om doelen te behalen, en genieten van de weg ernaartoe is net zo belangrijk. Crossfit daagt je uit om je grenzen op te zoeken en daar doorheen te pushen. Daar krijg ik enorm veel energie van!

Ik vind het belangrijk dat de movements technisch correct worden uitgevoerd. Ik besteed dan ook veel tijd aan verdieping in techniek en bewegingsleer, en heb daar een goed oog voor. Een goede techniek is belangrijk omdat je daardoor beter en efficiënter gaat bewegen (ook in het dagelijks leven), de kans op blessures afneemt en je uiteindelijk meer gewicht kunt verplaatsen. Tijdens mijn fundamentals-lessen besteed ik hier met veel plezier uitgebreid aandacht aan.