Tom van der Zwaan

Ik ben Tom van der Zwaan, personal trainer, coach en sinds 2017 de trotse oprichter van het FitEffect Personal Trainingsprogramma. Dat programma is een totaalconcept, bestaande uit personal training, voedingsadvies op maat en coaching op leefstijl en mindset. Zo bereik je een gezond gewicht en een fit lichaam op een realistische, efficiënte en duurzame manier.

Personal training: je bent verzekerd van een ervaren en hoogopgeleide personal trainer met een fysiotherapeutische achtergrond. Ik begeleid je één op één naar een sterker, fitter en gezonder lichaam.

Afvallen: je valt 0,5 tot 1 kilo per week af met voedings- en beweegadvies op maat. Geen dieet, geen shakes, geen poedertjes. Gewoon normale voeding uit de supermarkt.

Leefstijlverandering: creëer een gezonde leefstijl die je een leven lang volhoudt, met blijvende resultaten. Met coaching ontwikkel je de juiste mindset om niet terug te vallen in oude gewoontes.

Op fiteffect.nl zie je de resultaten van mensen die eerder aan het programma deelnamen.